ศูนย์สุขภาพอาศรมชีวกโกมารภัทร
นวดรักษาแก้อาการไมเกรน
สาเหตุของการปวดศีรษะไมเกรนนั้นเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุมักจะปวดศีรษะเพราะมีสิ่งเร้าต่างๆเข้ามากระตุ้น เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด แพ้กลิ่นน้ำหอม กลิ่นสี กลิ่นควัน ที่ได้กลิ่นแล้วปวดศีรษะ การดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ นอกจากสิ่งเร้าเหล่านี้ยังมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์ได้อีกด้วย
การนวดรักษาแก้อาการไมเกรนเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาได้ดีและง่ายที่สุด วิธีการนวด จะนวดและกดจุดบริเวณศีรษะ และจะต้องค่อยๆแกะเส้นที่มัดตึงกันเป็นก้อน บริเวณขมับ ต้นคอ และช่วงไหล่ โดยนวดไปเรื่อยๆ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายลง เส้นเลือดจะคลายตัวไม่หดเกร็ง ทำให้อาการปวดศีรษะไมเกรนทุเลาลง และจะได้ผลดีขึ้นหากนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันการบูร หรือยาหม่อง
ข้อดีของการนวดรักษาแก้อาการไมเกรน
บรรเทาอาการปวดศีรษะ หรือปวดศีรษะไมเกรน
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดขึ้นไปเลี้ยงศีรษะได้ดีขึ้น
ลดความตึงเครียด
ส่งเสริมการผ่อนคลาย
Migraine massage
There are various reasons for migraines to trigger including alcoholic drinks, stress, bright or flashing lights, strong smells such as perfume, secondhand smoke, sleep changes, and genetic reasons.
The techniques used during migraine massage will be using pressure points around the head area. The masseuse will find where the tension is. Usually, it would be neck, shoulder, or temple areas. Once the body is relaxed and blood vessels are loosened, The pain from migraine will be relieved as well. This massage work best with camphor oil or herbal balm
The benefit of Migraine massage
Relief pain from headache or migraine.
Improve blood circulation.
Relief tensions.
Promote relaxation.